elemente-leben
shiatsu – massage & akupressur – die kunst der entspannung
leben der energie
Entspannung mit der Kraft des DAO.
„Du hast in dir den Himmel und die Erde.“
-Hildegard von Bingen-
Yin&Yang symbolisiert das DAO.
Die Chinesen beobachteten das Universum und erkannten, dass man über Energie in zweifacher Weise sprechen kann: als eine Art Bruder-Schwester-Gespann, welches sie Yin & Yang nannten.
Yin steht für: Innen- Kontraktion- Ruhe- Sammlung- Kälte- Leere- Dunkelheit.
Yang steht für: Aussen- Expansion- Dynamik- Ausdehnung- Wärme- Fülle- Helligkeit.
In der zweiten Sichtweise ist dieses Gespann unzertrennlich, und bildet ein System, welche bestrebt ist, sich auszugleichen.
Sie sind keinen Gegensätze, sondern zwei Polaritäten ein und der selben Energie. Das wird in dem bekannten Symbol verdeutlicht.
In jedem Yin ist auch ein kleiner Anteil Yang, und in jedem Yang ist auch ein kleiner Funke Yin.
Unsere Welt ist voller Beispiele an Zweiheit, die man als Yin&Yang bezeichnen kann:
Liebe und Hass, – Himmel und Erde, – hell und dunkel, – Tag und Nacht, – aktiv und passiv, – hart und weich, – leicht und schwer, – einatmen und ausatmen, – laut und leise, – Innen und Außen, – Freude und Leid, – Leben und Tod.
Gewöhnlich sprechen wir dabei gerne von Gegensätzen, wobei diese „Beiden“ gleichberechtigt sind und vielmehr eine Einheit mit zwei Aspekten der Qi-Energie in einem unendlichen Kreislauf darstellen. Das Eine bedingt das Andere. Kein Aspekt ist wichtiger als der andere.
Hara- die Quelle des Lebens
Jeder Mensch kennt Momente in seinem Leben, in denen er sich “ im Fluss“ oder „im Flow“ fühlt, wo er entspannt und dennoch aktiv und klar im Geist ist. Dies ist die energetische Qualität des Hara.
„Hara“ bedeutet im japanischen Bauch.
Das Hara wird auch als „Tor zum Leben und zum Tod“ oder als „Quelle des Lebens“ bezeichnet. In den östlichen Kampfkünsten wie Bogenschießen, Schwertkampf oder Aikido lernt man vor allem, mit seinem Hara in Kontakt zu sein und seine Kraft zu nutzen.
Beim Ausüben der Heilkunst Shiatsu oder beim Tai Chi ist die Grundlage das bewusste Umgehen mit der Energie des Haras. Selbst im Geschäftsleben findet der „Weg des Hara“- „aus dem Bauch“- entscheiden, für erfolgreiche Verhandlungen , immer öfter seine Anwendung.
Haben wir den Kontakt zum Hara verloren oder ist der Zugang blockiert, fehlt es uns an Lebenskraft, Willen und Zentriertheit. Wir verlieren unsere spirituelle und körperliche Mitte, verlieren uns in der Welt der Gedanken und Gefühle oder sind abhängig von dem, was um uns herum im Außen geschieht.
Der Energiefluss in unserem Körper gerät so aus dem Gleichgewicht.
leben der energie
Entspannung mit der Kraft des DAO.
„Du hast in dir den Himmel und die Erde.“
-Hildegard von Bingen-
Yin&Yang symbolisiert das DAO.
Die Chinesen beobachteten das Universum und erkannten, dass man über Energie in zweifacher Weise sprechen kann: als eine Art Bruder-Schwester-Gespann, welches sie Yin & Yang nannten.
Yin steht für: Innen- Kontraktion- Ruhe- Sammlung- Kälte- Leere- Dunkelheit.
Yang steht für: Aussen- Expansion- Dynamik- Ausdehnung- Wärme- Fülle- Helligkeit.
In der zweiten Sichtweise ist dieses Gespann unzertrennlich, und bildet ein System, welche bestrebt ist, sich auszugleichen.
Sie sind keinen Gegensätze, sondern zwei Polaritäten ein und der selben Energie. Das wird in dem bekannten Symbol verdeutlicht.
In jedem Yin ist auch ein kleiner Anteil Yang, und in jedem Yang ist auch ein kleiner Funke Yin.
Unsere Welt ist voller Beispiele an Zweiheit, die man als Yin&Yang bezeichnen kann:
Liebe und Hass, – Himmel und Erde, – hell und dunkel, – Tag und Nacht, – aktiv und passiv, – hart und weich, – leicht und schwer, – einatmen und ausatmen, – laut und leise, – Innen und Außen, – Freude und Leid, – Leben und Tod.
Gewöhnlich sprechen wir dabei gerne von Gegensätzen, wobei diese „Beiden“ gleichberechtigt sind und vielmehr eine Einheit mit zwei Aspekten der Qi-Energie in einem unendlichen Kreislauf darstellen. Das Eine bedingt das Andere. Kein Aspekt ist wichtiger als der andere.
Hara- die Quelle des Lebens
Jeder Mensch kennt Momente in seinem Leben, in denen er sich “ im Fluss“ oder „im Flow“ fühlt, wo er entspannt und dennoch aktiv und klar im Geist ist. Dies ist die energetische Qualität des Hara.
„Hara“ bedeutet im japanischen Bauch.
Das Hara wird auch als „Tor zum Leben und zum Tod“ oder als „Quelle des Lebens“ bezeichnet. In den östlichen Kampfkünsten wie Bogenschießen, Schwertkampf oder Aikido lernt man vor allem, mit seinem Hara in Kontakt zu sein und seine Kraft zu nutzen.
Beim Ausüben der Heilkunst Shiatsu oder beim Tai Chi ist die Grundlage das bewusste Umgehen mit der Energie des Haras. Selbst im Geschäftsleben findet der „Weg des Hara“- „aus dem Bauch“- entscheiden, für erfolgreiche Verhandlungen , immer öfter seine Anwendung.
Haben wir den Kontakt zum Hara verloren oder ist der Zugang blockiert, fehlt es uns an Lebenskraft, Willen und Zentriertheit. Wir verlieren unsere spirituelle und körperliche Mitte, verlieren uns in der Welt der Gedanken und Gefühle oder sind abhängig von dem, was um uns herum im Außen geschieht.
Der Energiefluss in unserem Körper gerät so aus dem Gleichgewicht.